مدیریت زمان در مطالعه یکی از عوامل مهم در رسیدن به موفقیت و مولفه مهم برای برنامه ریزی است .در پستهای قبلی به این موضوع اشاره کردیم که برای موفقیت باید هدف مشخص داشته باشیم و برای رسیدن به آن برنامه ریزی دقیق با زمان بندی مشخص در قالبهای بلند مدت و کوتاه مدت تعیین کنیم.
مدیریت زمان در مطالعه
برای این که بتوانیم یک مدیریت صحیح روی زمان مطالعه خود داشته باشیم اولین قدم شناسایی زمانهای اتلاف شده خود، فعالیت های که باعث اتلاف زمان میشوند و عادت های بدمان را شناختن و آن را مدیریت کردن است. برخی عادتهای غلط که نمیتوانید آنها را ترک کنید میتوانید فقط گاهی اوقات آن را انجام بدید البته اگر از آن انرژی مثبت میگیرید و باعث افزایش انرژی شما میشود، پس باید کنترل شده و به اعتدال باشد فعالیت یا عادت های اتلاف زمانتان ، مثلا مهمانی رفتن، قرار نیست هر مهمانی که خانوادتان میروند شما هم بروید شما دو ماه یک بار آن هم مهمانی بروید که مشغله ذهنی برایتان ایجاد نکند، سال کنکور برای شما سرنوشت ساز است زمان را بیهوده هدر ندهید.
زمان طلایی کنکور
مدیریت زمان درمطالعه، تصمیمی است که ما برای زمانی که در اختیارمان قرار داده شده میگیریم که با این زمان چه کنیم. پارکینسون میگوید هر کاری همان اندازه زمان میبرد که شما برایش تعیین کرده اید یعنی چقدر کارهایتان کش پیدا کند و زمان ببرد در این رابطه تصمیم گیرنده اید، شما باید بهترین تصمیم گیری را بکنید در برنامه ریزی زمانی که دارید به بهترین نحو و با الویت بندی زمان را به کارهایتان تخصیص بدهید فقط یک نکته زمان زیادی را برای تصمیم گیریها صرف نکنید و نباید انتظار داشت همیشه میتوان بهترین تصمیم را گرفت بدون تردید یک تصمیم به تنهای عامل شکست یا پیروزی نهایی ما نمیشود ولی سردرگمی باعث اتلاف وقت میشود پس تصمیمت را بگیر و عمل کن و هر کجا لازم بود اقدامهای اصلاحی را داشته باش.
پرهیز از مشغله ذهنی
حتما در طول روز زمانی را برای استراحت داشته باشید اما این زمان را به چیزی اختصاص ندهید که اطلاعات جدیدی را به شما بدهد و باعث مشغله ذهنی شما شود مثلا گوشی تان را چک میکنید و مطلبی در مورد کسی میخوانید ذهن تان گاها درگیر میشود و تمام وقتتان را هدر میدهید، اما برای استراحت چشمهایتان را ببندید و بدنتان را ریلکس کنید و به هدفتان فکر کنید تا انرژی و انگیزه تان افزایش یابد فقط خواهشا غرق رویا نشید که زمان از دستتان برود.
اجتناب از پرخوری
موضوع دیگری که شامل اتلاف زمان داوطلبان میشود پرخوری کردن است که عامل کسالت سری از کنکوریها است و زمانی که معدهتان پر است خون بیشتری به سمت دستگاه گوارش میرود و این باعث کاهش تمرکز تان میشود و حالت خواب آلودگی به شما دست میدهد پس تغذیه مهم است و در حد نیازتان مصرف کنید که بعدها سلامت جسمتان هم به خطر نیفتد.
کنکور دارای تاریخ انقضاست
کنکور دارای تاریخ انقضاست و در تاریخ مشخص که سازمان سنجش ابلاغ میکند برگزار میشود. بنابراین میتوانید با مدیریت زمان در مطالعه به اهدافتان خواهید برسید. اگر در اهداف مطالعاتی خود به نتیجه مطلوب نمیرسید یک بازنگری در تایمی که برای مطالعه قرار دادهاید داشته باشید. موانع ذهنی را برطرف کنید و با مشخص کردن ضعف ها، به نقاط قوت خود بیافزاید.
ارتباط با دپارتمان رتبه برتر حرف آخر
جهت کسب مشاوره رایگان و ارتباط با مشاورین ارشد حرف آخر میتوانید با شماره های 09120085450 و 09106620394 تماس حاصل فرماید.
- مشاوره کنکوری
- سفارش محصولات حرف آخر
- برنامه ریزی